歌う方、管楽器を演奏する方にお薦めのバンザイエクササイズ〜息の流れに注意を向けよう〜
先日、トランペットを演奏している生徒さんからこんな質問を頂きました。 「演奏の前にやると良いエクササイズって何かありますか?」 そこで今回は多くの管楽器を演奏される方や歌う方にとって役立つエクササイズをご紹介したいと思い…
身体感覚を養い、本来持っている最高のパフォーマンスを発揮する
先日、トランペットを演奏している生徒さんからこんな質問を頂きました。 「演奏の前にやると良いエクササイズって何かありますか?」 そこで今回は多くの管楽器を演奏される方や歌う方にとって役立つエクササイズをご紹介したいと思い…
先日参加したボデイワークの勉強会で、ある実験をしました。 2つの見方で物をみるという実験です。 一つ目はただいつも通り見るやり方です。 何か一つ見るものを決めていつもどおり見てみます。 もう一つの見方は、「物に名前をつけ…
アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 今日は実際のレッスンの内容紹介をしたいと思います。 生徒さんの希望は「楽に立ち、座りができるようになりたい」ということでした。 この方は慢性的に腰痛をお持ちのようで、長時間の座っ…
最近のコメント