アレクサンダーテクニーク あがり症を解消するためのヒント 2019.02.03 こんにちは、土橋です。 大勢の人の前で話したり、本番になると緊張してしまい普段どおりの力を発揮出来ない。 このようなあがり症で悩んでいる人は多いです。 私自身も小学生の頃からあがり症で、今も少しずつ改善に取り組んでいる最…
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