肺の大きさがどのくらいあるか知っていますか?〜呼吸の誤解〜
こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋健一です。 今回は呼吸についてお話しします。 歌う方や管楽器を演奏される方はもちろん、どなたにも楽で自然な呼吸をするのに役立つと思います。 肺の大きさはどのくらい? 呼吸につ…
身体感覚を養い、本来持っている最高のパフォーマンスを発揮する
こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋健一です。 今回は呼吸についてお話しします。 歌う方や管楽器を演奏される方はもちろん、どなたにも楽で自然な呼吸をするのに役立つと思います。 肺の大きさはどのくらい? 呼吸につ…
こんにちは。土橋です。 先日セラピストの方向けにアレクサンダーテクニークの体験講座を開催しました。 患者さん、クライアントさんに良くなってもらいたいという気持ちが強く、その為にご自身の体に負担をかけているセラピストの方は…
こんにちは、土橋です。 京都のスタバより^^ 長時間の座り仕事や重たい物を運ぶ仕事をしている等、腰痛で悩む方は多いです。 ですが、腰が痛い「腰」っていったいどこのことを指しているのでしょうか? 腰 上の画像は、一般に腰と…
こんにちは、土橋です。 先日「ジュラシックワールド」という3D映画を見にいってきました。 3D映画を見たのはは初めてでしたが、映像が立体的に見えすごい迫力でした。^^ さて、3D映画は専用のメガネをかけて映像が3Dに見え…
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