良い姿勢を保つために力を入れる必要はない、むしろ不必要な力を抜く、というのが面白かった。
こんにちは、土橋です。 「京都整体からすまおいけ」で、第4回目のアレクサンダーテクニーク入門講座「楽でキレイな立ち方講座」を開催しました。 この入門講座では、参加者お一人お一人の姿勢や動きについての悩みに対してもレッスン…
身体感覚を養い、本来持っている最高のパフォーマンスを発揮する
こんにちは、土橋です。 「京都整体からすまおいけ」で、第4回目のアレクサンダーテクニーク入門講座「楽でキレイな立ち方講座」を開催しました。 この入門講座では、参加者お一人お一人の姿勢や動きについての悩みに対してもレッスン…
こんにちは、土橋です。 「京都整体からすまおいけ」で第2回目のアレクサンダーテクニーク体験講座を開催しました。 今回もテーマは、「長時間立っていても疲れない楽できれいな立ち方講座♪」 テーマに加え、参加者お一人お一人の解…
こんにちは、土橋です。 今年もやります「楽でキレイな立ち方講座」 「京都整体からすまおいけ」で昨年の11月から毎月開催させて頂いています。 「正しい立ち方」とは何か 「背筋を伸ばす」 「骨盤を立てる」 「猫背にならないよ…
こんにちは、土橋です。 アレクサンダーテクニークのレッスンをしていて、生徒さんの中で上達が早い人と遅い人は、やはりいます。 では、上達が早い人と遅い人の違いは何かというと、 「自分が出来たこと、変化したことを素直に認める…
こんにちは、土橋です。 みなさんお正月はどう過ごされましたか? 僕は、お正月は毎年大阪の実家に帰って過ごします。 今年は、サラリーマン時代に一緒に同居していた友人のI君と会ってきました。 久しぶりに再会したI君が言ったこ…
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