アレクサンダーテクニーク レッスンで大切にしたいこと〜味噌作りとアレクサンダーテクニークの共通点〜 2017.03.16 こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 先日、自宅で家族と味噌を作りました。 材料は、大豆、米麹、塩、圧力鍋があれば2時間くらいでつくれます。 昨年から作っているのですが、自分で作った味噌は最高に美味いです…
アレクサンダーテクニーク 人前で話す時にあがる方へ〜あがり症改善のヒント〜 2017.03.16 こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 今回の記事は人前で話す時にあがってしまうという方に役立つあがり改善のヒントをお話します。 本番であがってしまうというパフォーマーの方にも参考になると思います。 人前で…
最近のコメント