こんまりに学ぶ身体感覚の磨き方 2019年8月10日 日常に生かすアレクサンダーテクニーク こんにちは、つちまりです。 先日引っ越しまして、以前の家よりもスペース的に狭くなったこともあり新居の片付けがな・・・ 続きを読む
８月１７日「瞑想とアレクサンダーテクニーク」WSはお蔭様で定員になりました。 2019年8月7日 お知らせ こんにちは、アレけんです。 先日ご案内した８月１７日（土）開催の「瞑想とアレクサンダーテクニーク」ワークショッ・・・ 続きを読む
8月17日（土）「瞑想とアレクサンダーテクニーク」ワークショップ開催します！ 2019年8月1日 アレクサンダーテクニーク こんにちは、アレけんです。 いきなりアレケンってなんやねん？ってなると思います笑 ちょっと友人にアドバイスもら・・・ 続きを読む
考え過ぎて疲れてしまう方へ〜ちゃんと脳を使って考える方法〜 2019年7月17日 アレクサンダーテクニーク 日常に生かすアレクサンダーテクニーク こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 いつも考え過ぎてしまって、頭や首がかちこちに凝ってしまう・・・ 続きを読む
どうしてあなたは体を固めてしまうのか？ 2019年7月2日 アレクサンダーテクニーク 姿勢 こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 僕は体の使い方を教えるプロですが、体と心は分ける事が出来・・・ 続きを読む
ケガを防ぎパフォーマンスを向上させる中間重心の法則 2019年5月24日 アレクサンダーテクニーク アスリートやアーティストの中にもケガなどで体を痛めやすい人とそうでない人がいます。 その違いはなんでしょうか？・・・ 続きを読む
どのような観点を持って練習に取り組むかがパフォーマンスを決める 2019年5月21日 ピアノとアレクサンダーテクニーク 楽器演奏とアレクサンダーテクニーク 先日、初めてピアノのレッスンに行ってきました。 これまでもピアノはほとんど独学でマイペースでやっていたのですが・・・ 続きを読む
