僕自身がアレクサンダーテクニークを学んで、良かったことの一つはコミュニケーションが楽になったことです。

もともとコミュニケーションに苦手意識を持っていて、いまでもコミュニケーション能力が高いわけではありませんが、以前と比べると随分楽になりました。

今回はどのように体の使い方を意識することで、コミュニケーションの改善に役立つのかを動画でお伝えしました。

人の性格を分ける一つの方法として、内向的か外交的かに分けられます。

動画では、内向的なタイプの人、外交的なタイプの人、そしてその両方のバランスがとれている人の体の意識の使い方についてお話ししています。

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