アレクサンダーテクニーク&フェルデンクライス楽で自然な呼吸コラボ講座開催♪

こんにちは、土橋です。

最近20年ぶりにTVを家に設置しました。大学の時からTVをほぼ見ていなかったので、本当に久しぶりです。
4歳の息子がyoutubeを見まくるようになってきたので、まだテレビの方がマシだろうという苦渋の決断です(笑)
テレビを置くと「わが家感」が増して落ち着きますね。^^

さて、明日29日(土)は、主催しているオンライン体操教室内で、

アレクサンダーテクニークとフェルデンクライスの呼吸コラボ講座を開催します^^

テーマは「楽で自然な呼吸」

呼吸は身体全体のバランス状態の表れです。

身体の状態が良くなれば呼吸も楽になります。

逆に、呼吸が楽になれば身体も楽で自由になります。

前半はフェルデンクライスで動きによって呼吸の動きを解放していきます。

後半はアレクサンダーで意識によって、楽な呼吸を声に繋げるワークを行ないます。

少し朗読も入れたりして、呼吸が楽になることで、声がどんなふうに変わるかも見ていきます。

昨日もフェルデンクライスの先生と打ち合わせをしていたんですが、めっちゃ楽しい講座になりそうです^^

アレクサンダーテクニークとフェルデンクライスのコラボ講座というのも日本初かもしれません。

この2大ボディワークのコラボ、最強です!

こちらの講座は、オンライン体操教室内の会員限定で開催しますので、興味のある方は下記よりオンライン体操教室の無料トライアルにお申し込みください。

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開催日時:5月29日(土)20時〜21時30分

開催方法:zoomでの開催

参加費無料:オンライン体操教室会員限定

2週間の無料トライアル期間中の退会頂きますと、料金は一切かかりません。

お申し込みはこちら
身体感覚を取り戻すオンライン体操教室

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