毎週水曜〜土曜日に京都でレッスンを行っています。
四条烏丸より徒歩２分で、楽器演奏や歌うことも可能なスタジオです。アップライトピアノもあります。
楽器演奏や歌、ダンス、スポーツなどのパフォーマンス向上から痛みの改善まで、あなた本来の体の快適さや能力を引き出すお手伝いができればと思っています。
本気で姿勢や自分の使い方を改善したい方は是非一度体験レッスンへお越しください！
このような方へ
・ 肩こり・腰痛・首の痛み・頭痛などの慢性的な体の痛みがある
・ 歩き方や姿勢に自信がない、見直したい
・ 特定の動き・姿勢をすると疲れてしまう
・ 上がり症の方、緊張しやすい方
・ 音楽家、歌手の方
・ 治療家、リラクゼーションなどのセラピスト、看護や介護職の方
・ ダンサー
・ スポーツアスリート
・ ヨガ・ピラティスをされる方
肩こり・腰痛などの慢性的な体の痛み、楽器演奏やダンス、スポーツなどで思うようなパフォーマンスを発揮できない、、、
このような問題の原因には、実はあなたの姿勢・体の使い方が関係しています。多くの場合、私たちは無意識に、負担のかかる姿勢や動きをして、体を余分に緊張させています。
これが体の痛みを引き起こす原因となり、本来のあなたの能力を発揮する妨げとなっています。
体を余分に緊張させながら、日常の動きや何かのパフォーマンスをすることは、ブレーキを踏みながらアクセルを踏んでいるようなものです。
このレッスンで本来の構造に沿った自然な体の使い方を学び、余分な緊張をやめることで、あなた本来の体の快適さを取り戻し、能力を１００％発揮できるようになります。
レッスン案内
講師 土橋健一
アレクサンダーテクニーク講師
大阪芸術大学舞台芸術学科非常勤講師
BodyChanceパートナー講師
プロフィール詳細
レッスン料金
初回：体験レッスン（４５分） 3,000円
２回目以降はこちら
●受付時間
水曜 １０時～２１時
木曜 １０時〜２１時
金曜 １０時～２１時
土曜 １０時～２１時（第１、第３、第５土曜のみ）
(最終受付時間は終了時間の１時間前になります。）
定休日 月曜日、火曜日（大阪芸術大学での講義の為）
ご予約状況
10月
19日（金）11時〜、12時〜
20日（土）11時〜、16時〜、17時〜
24日（水）11時〜、12時〜
25日（木）11時〜、12時〜、14時〜、16時〜
26日（金）12時〜、18時〜、19時〜
31日（水）11時〜、12時〜、14時〜、18時〜
アクセス
●アレクサンダーテクニーク京都スタジオ
地下鉄四条駅６番出口徒歩2分（阪急烏丸駅徒歩5分）
〒600-8423 京都府京都市下京区釘隠町２３７ダイドー烏丸ビル２階
阪急烏丸駅、京都市営地下鉄烏丸線四条駅下車、６番出口を上がってください。
出て反対方向（南）へ向かって歩きます。
パン屋の手前の道（仏光寺通り）を右折します。
５０mほど歩くと右手に「たちばな」という鉄板焼き屋さんが一階にあるビルがあります。
そのビルの２階です。階段でお上りください。
お待ちしております＾＾
お申込み
※48時間以内に折り返し連絡致します。返信のメールが届かない場合は、迷惑フィルター等がかかっいる可能性がございますので、お電話（090-3948-1135）でご連絡ください。
