表現する人の為の体の使い方（アレクサンダーテクニーク京都・オンライン）

　解剖学に基づいた身体の仕組みを知り、身体の誤解を解いて楽に自然に動けるように身体の認識の再学習します。
身体の余分な緊張に気づき、その緊張をやめることで、楽に自然に動け、理想の表現ができるようになります。
身体の声を聞き身体に教えてもらう。
あなた自身の身体を理解することが、本来の身体の力を発揮する最短ルートです。