足首を柔らかく使う為に知っておきたい足の話

こんにちは、土橋です。レッスンをしていて足首の動きが固くなっているなと感じる方が結構多いです。足首は体の一番下にある土台です。ですので足首が固くなると、バランスを取るために膝、股関節、骨盤と上へ上と固くなっていきま…

新無料メール講座が出来ました！

こんにちは、土橋です。今回、新しく無料メール講座を作りました。テーマは、「…

こんにちは、土橋です。アレクサンダーテクニークの創…

こんにちは、土橋です。寝ているときに歯ぎしりをしているという生徒さんが時々おられます。そう…

こんにちは、土橋です。昔ある外国人のアレクサンダーテクニークの先…

こんにちは、土橋です。昨日の記事でアレクサンダーテクニークはコミュニケーションの改善に役立つとお伝えしました。アレクサンダーテクニークを学んで一番良かったことですので、もちろんカウンセラーやコーチングなど、クライア…

こんにちは、土橋です。僕がアレクサンダーテクニークを学んで一番良かったと思うこ…

こんにちは、土橋です。生徒さんからこんな質問をいただきました。「もっと速くスムーズに演奏できるようになりたい。どうすれば良いでしょう？ピアニストの方から頂いた質問ですが、ピアノの演奏に限らず楽器の演奏をするときに、…

こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。今回はピアニストの方とのレッスンを紹介します。それぞれの音を均一に出せるようになりたい、より指を早く回せるようになりたいというのがレッスンテーマでした。前回の記事…

こんにちは、愛の人、土橋です（笑）今回は前回とはう…