こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 今回は、「腰痛の人なら誰でも知っておきたい骨盤のこと」いうテーマでお話します。 なぜ腰痛になるのかは、様々な原因がありますが、姿勢の観点からいうと腰痛の人によく見られ…

こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 今回は、問題の原因が分かったからといって必ずしもその問題が解決するわけではないというお話しを紹介します。 動画はこちら 「鏡の法則」の著者　野口嘉則さんの記事【悪者探…

こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 昨年の９月から大阪芸術大学ダンスコースで授業を担当させてもらっています。 昨日が今年度最後の授業でした。 色紙まで作ってもらって感激！（涙） みんなほんまにありがとー…

こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 今日の植物園より もう一年以上レッスンに来られている生徒さんがこんな話をしてくれました。 「最近は、仕事とプライベートのバランスを上手くコントロールできるようになって…

こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 先日、生徒さんと一緒に大文字山に登ってきました。 登りながら、楽に登れる体の使い方のコツをお伝えしたり、雑談しながら和気あいあいと山登りを楽しみました＾＾ 約４０分く…

こんにちは、土橋です。 私事ですが、１２月１８日にパパになりました！ 超絶可愛いです＾＾ 生後５分くらいの息子 どうして泣くのか観察しまくってます。 いつも生徒さんに観察しましょうとか偉そうに言ってますが、これが本当の観…