こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 今日は、奥さんと息子の３人で近所にある植物園を散歩してきました。桜も満開ですが、チューリップも満開です＾＾ さて、ありがたいことに、最近は遠方からレッスンに来られる方…

こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 私たちには、多少なりとも正しくありたい、完璧になりたいっていう願望があると思います。 でもその願いは一歩間違えると、固さや、選択肢のない不自由な状態につながります。 …

こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 最近、４ヶ月になる息子が、自分の手をじっと見ていることがあります。 これは、ハンドリガードと言って、赤ちゃんが自分に手というものがあって自分の意思で動かせるということ…

こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 昨日は、大阪芸術大学で今年度の授業紹介のガイダンスでした。 ２００名近い生徒の前で授業紹介を行うので、人前で話すのに苦手意識のある僕にはドキドキの体験です。汗 今年の…

こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 今回は、見るだけで体が楽になる動きの達人達のオススメ動画をご紹介します＾＾ [br num=”1″] イチロー選手 まずは、イチロー選手、プレ…

【発声時に何か問題が起こっていても、自分自身で解決できるようになりました。】 こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 今回は生徒さんから頂いたご感想を紹介します。 ーーー 声楽　鈴木　仁望さん ●レッスンを…

こんにちは、アレクサンダーテクニークの土橋です。 今回は、脱力とはどういうことか？具体的にどうすれば良いのか？についてお話しします。 「もっと力を抜いて」 「脱力して演奏しましょう。」 「肩の力を抜いてプレーしよう。」 …

こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 レッスンに半年ほど通われていたトランペット奏者の生徒さんから嬉しいメッセージをいただきました＾＾ （メッセージはご本人の許可を得て掲載させて頂いています。） ーーー …

こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 レッスンには、色んな専門分野を持った方がいらっしゃいます。 ボーカリスト、ピアノを演奏する人、トランペット奏者、セラピストの人などなど。 毎回のレッスンでは基本的に、…

こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 お世話になっている「京都整体からすまおいけ」さんからのご紹介で昨年から１年間ジャンボカラオケ広場さんで、カラオケをされる方を対象にアレクサンダーテクニークのレッスンを…