こんにちは、土橋です。 Youtube新しい動画を公開しました。 テーマは『アーシングで疲労回復！体に溜まった電磁波を排出する方法』です。 疲れがなかなか取れない、頭の緊張が抜けない、寝つきが悪い、眠れない、、、 原因は…

こんにちは、体の使い方コーチ・アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 今回は「呼吸」についての最近の気づきと、そして呼吸の意識をひっくり返す講座のご案内です。 呼吸というのは面白いもので、自分でコントロールして「意識的…

こんにちは、体の使い方コーチ・アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 今回は、フォーカルジストニアの症状をお持ちだったピアノ講師の生徒様から頂いたご感想を紹介します。 2019年にフォーカルジストニアを発症され、202…

こんにちは、体の使い方コーチ・アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 Youtubeをアップしました。 今回は脚の使い方がテーマです。 脚を構造通り正しく使えると、脚が疲れにくくなり、スッキリスリムになったり、楽に立て…

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こんにちは、体の使い方コーチ・アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 今ここにいる技術〜時間と空間と身体の関係〜というテーマでYoutube動画をアップしました。 是非ご覧ください。 動画目次 今ここにいる技術：時間・…

こんにちは、体の使い方コーチ・アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 明日20時〜Youtubeライブ配信をします。 テーマは「天才演奏家の秘密」です。 恐れ多いテーマですが（笑） 天才と言われる演奏家と一般の人の違い…

こんにちは、体の使い方コーチ、アレクサンダーテクニーク教師の土橋健一です。 今回は、生徒さんの感想「地球とつながって、無心になれるようになりました！？」というテーマでお話します。 音声はこちら この感想は、もう3〜4年ほ…

こんにちは、体の使い方コーチ・アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 ＝＝＝＝＝ ボーカリスト東かおるさんとのコラボ講座「自然の中で体と声と開くリトリート」 講座のでは、東さんと僕から希望者（数名）に公開でレッスンを受…