土橋です。 今回の目次 1.ブログ紹介：「楽で美しい立ち方」をアレサンダーテクニーク教師土橋が解説 2.6月1日（水）19時〜　Youtubeライブ配信のお知らせ 1.アレクサンダーテクニークの解説記事を書いています。 …

こんにちは、土橋です。 今日は、研修で東京に来ています。 「対話を生み出すファシリテーター養成講座」という講座で、誰もが安心して対話できる安全で変化できる場を作るには、まずは自分自身が変化の源にならなければならない、そん…

こんにちは、土橋です。 今回は僕のアレクサンダーテクニークとの出会いの原体験をシェアしたいと思います。 目次 1. ブログ紹介：腰痛や背中が痛くなる座り方、楽になる座り方を解説 2.「体の状態は、心と密接に繋がっている」…

こんにちは、土橋です。 随分久しぶりのブログになってしまいました。 実は3月末からおそらくコロナに感染していました。 ということで、今回はコロナ体験記をお届けします。 目次 1.ブログ案内 2.コロナになりました（多分）…

こんにちは、土橋です。 今回はご案内です。 来週3月19日（土）、20日（日）に「shiawaseシンポジウム2022」というオンラインイベントに出展しワークショップ（オンライン）を開催します！　 「shiawaseシン…

こんにちは、アレケン（アレクサンダーテクニーク教師　つちはし　けんいち）です。 只今絶賛「禁糖」中で明日で終わります。 禁糖というのは、２週間だけ砂糖、アルコール、コーヒーをやめるという野口整体の健康法です。 今年で4年…

末吉かいッ！（笑） 受けとめて謙虚にいきます＾＾ 遅くなりましたが、あけましておめでとうございます！ アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 今回は、2022年にやりたいと思っていることをさらっと紹介させていただきます…

こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 先日ジャズボーカリストの東かおるさんにお招き頂いて、神戸のGallery Zingで「歌う人の為の体の使い方講座」を開催しました♪ プロとして活動されているボーカリス…

こんにちは、アレクサンダーテクニーク講師の土橋です。 緊急事態宣言も明け、先日久しぶりにレッスンに来られた生徒さんの変化に感動しました。 今回は、その生徒さんの変化を見て僕がレッスンを通して世の中に伝えていきたいことを再…

こんにちは、アレクサンダーテクニーク講師の土橋です。 先日「あがり・緊張を乗り越え本番で力を発揮する為の3つのステップ」オンライン講座を開催しました。 表現する場でのあがり・緊張の問題は、誰もが持っている「人への恐れ」が…