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alexkyotoの記事一覧

アレクサンダーテクニーク

サッカークラブで身体の使い方レッスン♪

2023.09.27

アレクサンダーテクニーク

【動画】カラダの意識で声が変わる！話のプロ・ニシトアキコさんがアレクサンダーテクニークのレッスンを受けてみた

2023.07.16

アレクサンダーテクニーク

痛みに振り回されず自分が身体の主人になる

2023.06.14

アレクサンダーテクニーク

周りの雰囲気に合わせすぎてしんどくなってしまう。どうしたら良いの？

2023.05.27

アレクサンダーテクニーク

身体が変化する３ステップ

2023.05.172023.05.18

アレクサンダーテクニーク

身心の状態を観察する3つの目安③呼吸

2023.05.132023.05.27