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alexkyotoの記事一覧

アレクサンダーテクニーク

痛みに振り回されず自分が身体の主人になる

2023.06.14

アレクサンダーテクニーク

周りの雰囲気に合わせすぎてしんどくなってしまう。どうしたら良いの？

2023.05.27

アレクサンダーテクニーク

身体が変化する３ステップ

2023.05.172023.05.18

アレクサンダーテクニーク

身心の状態を観察する3つの目安③呼吸

2023.05.132023.05.27

アレクサンダーテクニーク

身心の状態を観察する3つの目安②重心バランス

2023.05.122023.05.27

アレクサンダーテクニーク

身心の状態を観察する3つの目安①目の使い方

2023.05.112023.05.27