alexkyoto

alexkyotoの記事一覧

アレクサンダーテクニーク

今ここで起きていることを100%体験すること

2017.07.28

アレクサンダーテクニーク

先生の言う通りにしようとしても、上手くいかないときはどうしたら良い？

2017.07.22

体験談

【レッスン体験談】日常生活が楽になり、痛みがあっても自分で気づいて立て直せるようになった。

2017.07.212020.06.30

アレクサンダーテクニーク

「お腹に力を入れて吐く」の誤解〜息の通り道と流れを知ろう！〜

2017.07.192022.09.28

アレクサンダーテクニーク

凹んでもすぐ立ち直る方法。事実と解釈の話

2017.07.14

アレクサンダーテクニーク, 緊張対策

リラックスすることを誤解していませんか？

2017.07.13