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カラダの楽さに意識を向ける

半信半疑だったのですが、意識するだけでこんなに変わるのかと驚きました。

風邪になるのはカラダの都合、早く治したいのは頭の都合

肺の大きさがどのくらいあるか知っていますか？〜呼吸の誤解〜

同じ体で、全然違う施術になるのが不思議でした。

腰が痛い！「腰」ってどこのことですか？

【目ではなく脳が見ている。】楽な目の使い方をアレクサンダーテクニーク教師が解説

【あがり症を解消するためのヒント】アレクサンダーテクニーク教師が解説

歩くときにつまづいてしまう本当の原因は？アレクサンダーテクニーク教師が解説

ピアノをもっと楽に弾くための腕の使い方♪