こんにちは、身体研究家アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。   今回は「心臓をゆるめると心も体もスパイラル的に解放されていく」という話をお伝えします。   興味深い話なので、ぜひ最後まで読んでください＾＾   音声で…

こんにちは、土橋です。   最近音声配信で体の発見をつぶやいているのですが、僕の呟きだけだとマニアック過ぎて誰も聞いてくれません（笑）   そこで皆さんに是非ご協力をお願いしたいです！   …

こんにちは、身体研究家アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 オンラインでサポートさせて頂いている生徒さんからとても嬉しいお知らせが届いたのでシェアします。 本人の許可を得てそのまま掲載しています。 ピアニスト桐明しお…

こんにちは、カラダの使い方コーチ・アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 今回は「自分の理想の表現をしたいvsこの作品はどう表現されたいのか？」というテーマでお伝えします。 音声はこちら 表現者・アーティストとして活動…

こんにちは、身体研究家アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 今回は「本番で最高のパフォーマンスを発揮する元気玉理論」 テーマでお伝えします。 音声で聞きたい方はこちら 元気玉理論とは？ 元気玉理論とは、本番でプレゼン…

こんにちは、身体研究家アレクサンダーテクニーク教師の土橋（発）健一です。 今回は「呼吸の『呼』はなぜ『呼ぶ』と書くのか？」という話です。  音声はこちら：呼吸の呼はなぜ「呼ぶ」と書くのか？ 以下の文章は、音声をAIに言語…

こんにちは、身体研究家アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 今回は、ボディマッピングコーチ養成講座に参加して頂き、すでにボディマッピングコーチとしても活動されているヨガインストラクターの小畑真紀さんのインタビューを紹…

こんにちは、毎日が発見！発健一です！ このブログでは、本来の力を発揮するための効果的な体と心の使い方をお伝えしています＾＾ 今回は「概念やメソッドに自分を当てはめるな！」というテーマでお伝えします。 音声で聞きたい方はこ…

こんにちは、身体研究家アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 今回は、ネドじゅんさんが紹介されていた願望実現法にすごく共感したので、ボディワーカーの視点から身体感覚や意識を解説したいと思います。 ネドじゅんさんの願いの…