こんにちは、身体の使い方コーチアレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 最近僕の周りでも体調を崩されている人が多いです。 僕も体の調子が悪くなる時はもちろんありますが、身体の調子を整えるためにも日々の健康の為にも意識して…