こんにちは、身体研究家アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。
今回は東京個別レッスン会のご案内です。
6月22日(土)に開催します。会場は東京高田馬場です。
1回完結であなたのお悩み解消のプロセスをご提案します。
料金は初回の方は5,000円、2回目以降の方は11,000円です。
2枠のご予約も可能です。
このような方へお勧めです
・ 肩こり・腰痛・首の痛み・頭痛などの慢性的な体の痛みがある
・ 歩き方や姿勢に自信がない、見直したい
・ 特定の動き・姿勢をすると疲れてしまう
・ 上がり症の方、緊張しやすい方
・ 音楽家、歌手の方
・ 治療家、リラクゼーションなどのセラピスト、看護や介護職の方
・ ダンサー
・ スポーツアスリート
・ ヨガ・ピラティスをされる方
肩こり・腰痛などの慢性的な体の痛み、楽器演奏やダンス、スポーツなどで思うようなパフォーマンスを発揮できない、、、
このような問題の原因には、実はあなたの姿勢・体の使い方が関係しています。多くの場合、私たちは無意識に、負担のかかる姿勢や動きをして、体を余分に緊張させています。
これが体の痛みを引き起こす原因となり、本来のあなたの能力を発揮する邪魔をしています。
体を余分に緊張させながら、日常の動きや何かのパフォーマンスをすることは、ブレーキを踏みながらアクセルを踏んでいるようなものです。
このレッスンで本来の構造に沿った自然な体の使い方を学び、余分な緊張をやめることで、あなた本来の体の快適さを取り戻し、能力を100%発揮できるようになります。
アクセス・料金
開催場所は高田馬場駅徒歩5分の会場になります。
ピアノ演奏も可能なスタジオです。
〒169-0075 東京都新宿区高田馬場4-4-23Tasuki Studio
料金 初めての方(60分) 5,000円
2回目以降の方(60分)11,000円
個別レッスン会の開催は不定期です。この機会に是非ご参加ください^^
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