月に2回日曜日に名古屋でレッスンを行います。
地下鉄中村公園駅2番出口下車徒歩1分で、楽器演奏や歌も可能なスタジオです。ピアノもあります。
楽器演奏や歌、ダンス、スポーツなどのパフォーマンス向上から痛みの改善まで、あなた本来の体の快適さや能力を引き出すお手伝いができればと思っています。
本気で姿勢や自分の使い方を改善したい方は是非一度体験レッスンへお越しください!

このような方へ

・ 肩こり・腰痛・首の痛み・頭痛などの慢性的な体の痛みがある
・ 歩き方や姿勢に自信がない、見直したい
・ 特定の動き・姿勢をすると疲れてしまう
・ 上がり症の方、緊張しやすい方
・ 音楽家、歌手の方
・ 治療家、リラクゼーションなどのセラピスト、看護や介護職の方
・ ダンサー
・ スポーツアスリート
・ ヨガ・ピラティスをされる方


肩こり・腰痛などの慢性的な体の痛み、楽器演奏やダンス、スポーツなどで思うようなパフォーマンスを発揮できない、、、

このような問題の原因には、実はあなたの姿勢・体の使い方が関係しています。多くの場合、私たちは無意識に、負担のかかる姿勢や動きをして、体を余分に緊張させています。

これが体の痛みを引き起こす原因となり、本来のあなたの能力を発揮する妨げとなっています。

体を余分に緊張させながら、日常の動きや何かのパフォーマンスをすることは、ブレーキを踏みながらアクセルを踏んでいるようなものです。

このレッスンで本来の構造に沿った自然な体の使い方を学び、余分な緊張をやめることで、あなた本来の体の快適さを取り戻し、能力を100%発揮できるようになります。

レッスン案内

講師 土橋健一
アレクサンダーテクニーク講師
大阪芸術大学舞台芸術学科講師
BodyChanceパートーナー講師
プロフィール詳細
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レッスン料金

●初回:体験レッスン(45分) 3,000円
2回目以降はこちら

毎月第2、4日曜日に名古屋駅徒歩8分 アトリエグラフィアにてレッスンを行います。

●6月開催日程
6月25日(日)キャンセル待ち 10時〜11時〜13時〜14時〜15時〜16時〜17時〜

●7月開催日程
7月9日(日)10時〜、11時〜、13時〜、14時〜15時〜16時〜、17時〜

7月23日(日)10時〜11時〜13時〜、14時〜、15時〜、16時〜、17時〜

アクセス

●アクセス
アトリエグラフィア
〒450-0003 愛知県名古屋市中村区名駅南1−3−14 石原ビル4F

地下鉄国際センター駅3番出口より南へ徒歩7分

駐車場の優待はございません。
お車でお越しの場合は近隣のコインパーキングをご利用ください。

お申込み

は必須項目です

●お名前



●メールアドレス 半角英数入力



●電話番号 半角英数入力



初回レッスン時間は約45分、レッスン料金は3,000円です。

受付時間 10時〜18時(最終受付時間17時〜)

※希望日時は出来る限り複数お知らせください。

●第一希望日時



●第二希望日時



●第三希望日時


●その他ご連絡事項