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良い生徒を演じようとしてしまいました。

山登りとアレクサンダーテクニーク〜膝の使い方と裸足〜

良い姿勢を保つために力を入れる必要はない、むしろ不必要な力を抜く、というのが面白かった。

自分の体の位置や、動かしている部位が分からないことが意外でした。

体の構造を理解する、意識するとその使い方が変わるということが実感できました。

上達が早い人と遅い人の特徴

アレクサンダーテクニークはセールスの役に立つ？

マサイ族は腰痛にならない話

腕は翼のように！〜肩こり解消のヒント〜

楽器を構えるのが重くて腕が疲れてしまう。どうしたら良いの？