こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋健一です。 今回は肩こり解消に役立つ腕の話をお伝えします。 腕の重さをどこで支える？ 皆さんは腕の重さがどれくらいあるかご存知ですか？ どこからを腕と考えるかで重さは変わって…