こんにちは、土橋です。 【身体を空間（腔）として捉える】 普通に生きていてほとんど意識することはありませんが、私たちの体には空気の圧力である大気圧がかかっています。 だから、もし体の内部から外に向かって張り出す圧力がなけ…

こんにちは、土橋です。 本日無料フェイスブックグループでライブ配信をします！ テーマは「身体共感メソッドを全人類に伝えたい！」です。 いやー最近ブッとんできてます（笑） 興味ある方はこちらから参加申請してください。 あな…

こんにちは、土橋です。 実はアレクサンダーテクニークのレッスンに来られている生徒さん限定のオンラインコミュニティを作っていたのですが、長らく活動していませんでした。 ですがこの度、僕が覚醒しまして（笑）伝えていきたいこと…

こんにちは、土橋です。 【見る、聞く、触れる〜今ここを生きる３つのヒント〜】 というテーマでオンライングループレッスンを開催します！ 10年以上アレクサンダーテクニークを学び続けて、ようやく分かってきたことは、自分の伝え…

こんにちは、土橋です。 緊急事態宣言の解除に伴い、京都・大阪・名古屋での対面レッスンを再開します。 再開後も、感染対策として引き続き下記の点を徹底します。 ・マスクの着用 ・レッスン間でのうがい、手洗いの実施 ・京都スタ…

こんにちは、土橋です。 皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 僕はコロナの影響で、すっかり仕事や生活スタイルが変わってきました。 大きく変わったことの一つは、強制的に仕事が減ったことで、家族で過ごす時間が増えとても家族関係が…

こんにちは、土橋です。 いよいよ日本でもコロナウィルスの影響が大変な状況になってきました。 もう働き方、生活の仕方、生き方全てを変えていかなければならない局面にきていると感じています。 このピンチをどうやってチャンスに変…

こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 コロナウィルスでなんとなく社会全体を包む閉塞感を感じています。 僕のレッスン活動も少なからず影響を受けています。 新規の申し込みが減ったり、やはりご年配の方や、会社や…