アレクサンダーテクニーク

自分の専門以外のことにも取り組んだ方が結果的に上達が早くなる理由

「自分にはできない」ってどこかで思っていませんか？決める前にまずは試してみよう！

【動画】正しい歩き方とは？歩くのに脚の筋肉を鍛える必要はない！

【動画】目の使い方が変わると体が変わる〜中心視野と周辺視野〜

【動画】美しく動く為の秘訣

レッスンで大切にしたいこと〜味噌作りとアレクサンダーテクニークの共通点〜

人前で話す時にあがる方へ〜あがり症改善のヒント〜

「人生を自分で切り開いていってもらえるように」レッスンで密かに願っていること。

イベント報告〜大文字山登山withアレクサンダーテクニーク！〜

イメージどおりの音を出したい。どうしたら良いの？ピアノの生徒さんとのレッスンより。