【動画】美しく動く為の秘訣

こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。

今日の植物園より

今回は、「美しく動く為の秘訣」というテーマでお話しします。

最近、ダンス（ヒップホップ！）を習ってます。

芸大のダンス科の学生に教えているので、自分も実際にやってみることで、よりダンサーの興味にそってアレクサンダーを伝えていけると思っています。

実際やってみると、めちゃ難しい！

もうおっさんなのでなかなか体がついていきません（笑）

ダンスって体と感覚で覚えるものだなっていうのを実感しました。

でもそれだけだと、ダンスの上手い下手は、「センスのある人とそうでない人の差だ」ということで終わってしまいます。

ダンスの上手い人とそうでない人の差は何なのでしょうか？

一つの要素として、動きがスムーズか（途切れていないか、滑らかか）どうかということがあると思います。

やはり動きがぎこちない人は、動きの一つ一つが途切れていて滑らかに見えません。

そんなときにオススメの方法をお伝えします。

ダンサーや音楽家などのパフォーマーの方に参考になると思います＾＾

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