アレクサンダーテクニーク

パフォーマンスがアップする体の意識の仕方のコツ①

おむつなし育児と本番のパフォーマンスの意外な共通点

腹式呼吸についての一つの考え方

問題をつくりだした時と同じ考え方では、その問題を解決することはできない。

楽器本来の重さを感じると、演奏は楽になる♪

今までに正しい姿勢で生き続けられた人は一人もいません。

自分を変える為に一番大切なこと

発声時に何か問題が起こっていても、自分自身で解決できるようになりました。

脱力して動くには？

自分なりのアプローチを見つけられたので、この先も音楽と共に頑張っていきたいです♪