なぜ、夢や目標をどんどん実現していける人と、そうでない人がいるのか?
コーチングはこんな方にオススメです
・やりたいこと、夢や目標があって絶対実現させたい。
・職場・家庭・学校での人間関係に疲れた。
・イライラしやすい。もっと落ち着きたい。
・決めたことをやりきれない。自己管理が苦手。
・自分のやりたいことが分からない。
・何をやってもモチベーションが続かない。
コーチングでできるることは次の3つ
1、目的発見
なにがやりたいかわからない時、もやもやしている時に
「本当は何がやりたいのか?どうなったら良いのか?」「大切にしてる事は何なのか?」を見つけ出すお手伝いをします。
具体的に「発見」するものは、理想のパートナー像のこともあれば、子どもにどう育ってほしいかの場合もあります。自分にむいた転職先、もしくは10年後の会社のビジョン。など
あなたの自分軸(価値観・ビジョン)
「本当はどうなればいい?」「あきらめない理由」を見つけ出すお手伝いをします。
2、目標実現
その未来を自分で『実現』できるようになる。
あなたの目的に向けて、
・適切な目標や動きやすいアクションプランをつくる
・人に協力してもらえるようになる
・時間管理の方法を知る
・よい状態(フロー状態)に入れるようになる
などから、必要なことのお手伝いをします。
3、問題解決
実際に『解決』する問題は大きく2パターンです。
一つは対人関係。もうひとつは自分の中の葛藤です。
「現場で実際にどんなことが起こっているか?」
「それが本当はどうなったらいいか?」
「そのために何ができるか?」
に気づき、解決の糸口やヒントを見つけます。
講師プロフィール
土橋 健一(つちはし けんいち) 1982年生まれ。
同志社大学卒業後、京都のメーカーに就職。
会社勤務をしながらアレクサンダーテクニーク教師養成校に通い、2014年に教師資格を取得。
アドラー心理学コーチングトレーナー
NLPマスタープラクティショナー
元大阪芸術大学舞台芸術学科非常勤講師
セッション料金
1セッション約60分〜90分
●体験セッション 3,000円(2月中のお申し込みに限ります。)
(※3月以降は5,000円)
●継続セッション
5回コース 40,000円
10回コース 70,000円
●単発 10,000円
(アレクサンダーテクニークレッスン受講生は7,000円、回数券も使用可)
セッション会場
対面セッション :京都スタジオのみ
オンラインセッション :スカイプを使ったオンラインセッション(全国どこでも)
●アレクサンダーテクニーク京都スタジオ
地下鉄四条駅6番出口徒歩2分(阪急烏丸駅徒歩5分)
〒600-8423 京都府京都市下京区釘隠町237ダイドー烏丸ビル2階
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