こんにちは、土橋です。 10月20日（土）に「アニマル進化体操」（赤ちゃん体操）の第二回目を開催しました。 今回は卵から魚になるまでの動きを丁寧に見ていきました。 参加者は、ダンサー、役者の方、ボルダリングをしている方、…

こんにちは、土橋です。 先日開催した 「アレクサンダーテクニークを一人で実践していけるようになる為のセルフエクササイズWS」 参加者の方からは、 「来たときは、体が重かったけど、軽くなりました。」 「こんなちょっとした動…