こんにちは、身体研究家アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 今回は「本番で最高のパフォーマンスを発揮する元気玉理論」 テーマでお伝えします。 音声で聞きたい方はこちら 元気玉理論とは？ 元気玉理論とは、本番でプレゼン…

こんにちは、身体研究家アレクサンダーテクニーク教師の土橋（発）健一です。 今回は「呼吸の『呼』はなぜ『呼ぶ』と書くのか？」という話です。  音声はこちら：呼吸の呼はなぜ「呼ぶ」と書くのか？ 以下の文章は、音声をAIに言語…

こんにちは、身体研究家アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 今回は、ボディマッピングコーチ養成講座に参加して頂き、すでにボディマッピングコーチとしても活動されているヨガインストラクターの小畑真紀さんのインタビューを紹…

こんにちは、毎日が発見！発健一です！ このブログでは、本来の力を発揮するための効果的な体と心の使い方をお伝えしています＾＾ 今回は「概念やメソッドに自分を当てはめるな！」というテーマでお伝えします。 音声で聞きたい方はこ…

こんにちは、身体研究家アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 今回は、ネドじゅんさんが紹介されていた願望実現法にすごく共感したので、ボディワーカーの視点から身体感覚や意識を解説したいと思います。 ネドじゅんさんの願いの…

こんにちは、身体研究家アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 今回は、「一つ一つの行為に喜びを感じる感覚を養う」というテーマでお伝えします。 今の時代はとにかく忙しい（汗） 常に効率的に出来るだけ早く良い成果を上げるよ…

こんにちは、身体研究家アレクサンダーテクニーク教師の土橋健一です。 今回は 「考えて動く世界と感じて動く世界の違い」というテーマでお伝えします。   体の使い方を20年以上探求してきて思うことは、体本来の力を発揮するには…

こんにちは、身体研究家アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 今回は「執着することが全ての問題の原因になる」というテーマでお伝えします。 先日生徒さんから嬉しい報告を頂きました。 その生徒さんは大学院生でピアノを専攻さ…

こんにちは、身体研究家・アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 3月10日（日）21時〜（30分くらい）ピアニストお豆奏法のたちえりな先生とYoutubeライブ配信をします！ えりな先生と僕の共通点は、「今ここ」を感じ…