こんにちは、身体研究家・アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 前回から「身心の状態を観察する3つの目安」というテーマでお伝えしています。 前回の記事はこちら 身心の状態を観察する3つの目安1 前回の記事で身心の状態を…