こんにちは、身体研究家アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 今日は朝から、玉ねぎを植える畑の準備をしていました。 2時間ほど耕していると、だんだん集中してきて無心になって心地良くなってきます。 土に触れるのは良い気分…