こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋健一です。 最近は、少しマニアックな内容の投稿も多かったのですが、初めてこのブログを見てくださる方にもわかりやすいように、今回からはレッスンの中でも一番始めにお伝えするボデイ…