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アレクサンダーテクニークを学んで一番良かったこと

【動画】喉に力みなく声が出せるようになる効果的な発声練習法

夜泣きに困っているママへ。お薦め本「かんたん☆ねんねトレーニング」

アレクサンダーテクニーク教師がトランペットを習ってみた♪

やめたいけどやめられない、続けたいけど続けられない方へ〜最強の禁煙法〜

原因が分からないということを受け入れること〜人生を変える幸せの腰痛学校を読んで②〜

腰痛を治したければ治そうと思わないこと

結果が先か？メンタルが先か？起きてほしいことに意識を向けよう！

「３年後のカラダ計画」槇村さとる著でアレクサンダーテクニークが紹介されています♪

「お腹に力を入れて声を出す」と「声を出すとお腹に力が入る」の大きな違い