体と声を開くリトリート開催しました！6月も体と声の表現のレッスン開催します♪

こんにちは、体の使い方コーチ・アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。

5月11日に大阪四條畷で、ボーカリスト東かおるさんとのコラボ講座＜体と声を開くリトリート＞を開催しました。

自然を感じられる開放的な空間で、体をゆるめ、声を開き、お一人ずつ歌ってもらったり、みんなで歌ったり日常ではなかなか感じにくい、とっても豊かな時間を過ごせました＾＾

体をリラックスさせてから、歌ってもらう流れもスムーズで参加者の方にも体験してもらいやすかったと思います。

本番でパフォーマンスを発揮する東かおるさんのメンタル・意識の作る秘伝も聞けて思わず唸りました！＾＾

興味のある方は東さんに是非直接聞いてくださいね。
東かおるさんHP:https://kaoruazuma.com

参加者のご感想はこちら

笛奏者　K/Tさん
講座に参加して、声の出しかた、響きのある声になっていたことに驚きました。今日も早速、笛の練習のために入ったカラオケでしたが、昨日の声の出し方を試したくて歌いましたら、高音が無理なく柔らかな響きのある声で出せていたことに驚きました。これからも意識して参ります。

主婦　M/Mさん
ハートを感じて周りを見ると、視界が開けた。庭の緑がより、クリアに見えました。

主婦　M/Kさん
心と身体は互いに影響していて、バランスを保つ事が大事なのだと思いました。ありふれた日常のなかにも、新鮮な気持で接していきたいです。

ピアノ講師　S/Fさん
自然の中、とても良い環境でのアットホームなワークショップで心身ともに解放された感がありました。日常から自然に溶け込むことを意識すること。足の裏の感覚はしっかり残ってます^_^

看護師　M/Nさん
幼少期から歌うことに苦手で、学生時代の合唱や音楽の時間は口パクで凌いできました。でも、気軽に歌の輪に入れたらいいのにな、とずっと思っていて、今回は思い切って参加しました。非常に緊張しましたが、みなさんと一緒に声を出して、その場を楽しむこともでき、自分としてはよく頑張ったなーと大変満足です。土橋先生や東先生に安心感を感じられたのと、木の触感、自然の音に囲まれた環境が緊張を解いてくれたと思います。ざっくりいうと、自分は自然のなかの一部、たくさんの人のなかの一人、という感覚を感じられたことが大きな収穫です。

会社員・合唱　G/Wさん
身体を自然体に戻すことで、体幹がしっかりして、緊張がほぐれて、声が出しやすくなったと思います。