DAY２ 腰、背中が痛くならない楽で自然な座り方
こんにちは、土橋です。 昨日から30日間連続で、楽で自然な体の使い方を動画配信をスタートしまし…
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アレクサンダーテクニーク30日であなたの身体が生まれ変わる！動画レッスン♪
こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 先日からあることがきっかけで、動画の毎日配信を始めました！ テーマは 「30日であなたの身体が生まれ変わる！動画レッスン♪」 です。 レッスンでお伝えする体の使い方の…
お知らせベイツメソッドとアレクサンダーテクニーク 〜目と心と体の関係を探求するWS〜
ベイツメソッド認定講師 田中ちさこ先生 こんにちは、土橋です。 日本のアレクサン…
体験談『いつの間にかヘルニアの痛みが気にならなくなっていた。』ピアニストのアレクサンダーテクニーク体験談
こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 皆さん連休中はいかがお過ごしでしょうか？ アレクサンダーテクニーク京都は本日も平常営業です（笑）＾＾ 今回はジャズピアニストさんのレッスンインタビューをご紹介します。…
アレクサンダーテクニーク【限定動画】睡眠の質を上げる！体をリラックスさせて寝る方法
こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 朝起きるときにどうも首が痛い、ハリを感じる。 首にヘルニアを発症したことがあって、寝ているときの姿勢をどうすれば良いか分からない。 仰向けで寝ると呼吸が苦しい。 など…
アレクサンダーテクニーク【限定動画】自分で体を整える簡単セルフエクササイズ
こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 今回は、セルフエクササイズ…
アレクサンダーテクニークイップスの原因と改善法〜野球イップスの方とのレッスン〜
こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 先日、大学で…
お知らせ祝アレクサンダーテクニーク京都スタジオオープン１周年！！
先日２歳の息子の保育園のおゆうぎ会を見に行きました。…
楽器演奏とアレクサンダーテクニーク今起きていることは全てちょうど良い
最近youtubeのガチャピンチャンネルを見つけ、改…
アレクサンダーテクニーク全人類がアレクサンダーテクニークを学んだ方が良い理由
今回の記事のタイトルを「全人類がアレクサンダーテクニークを学んだ方…
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