アレクサンダーテクニーク

自然に薬が必要なくなりました。トランぺッターさんとのレッスン

治すのではなく反応の仕方を変える

NHK文化センター京都教室でアレクサンダーテクニークの講座を行います♪

「お腹に力を入れて声を出す」と「声を出すとお腹に力が入る」の大きな違い

心に響く演奏とそうでない演奏の違い〜体の使い方の視点から〜

人生は自分の想った通りに歩んでいける〜アレクサンダーテクニークを学んで良かったこと〜

体のコリを悪者にしていませんか？〜身体の全体性を取り戻そう〜

腰が痛ければ、腰を忘れろ！

同業者の方が見に来ていても緊張しなくなりました。〜アレクサンダーテクニークのレッスンが緊張解消に効果的な理由〜

世界一になったつもりで◯◯する〜「なりきる」ことでセルフイメージを高めよう！〜