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肩こり

体の痛みとアレクサンダーテクニーク

【動画ー肩こり】どうしても肩に力が入ってしまう方に役立つ腕の使い方シリーズ

こんにちは、土橋です。 今回は、何か動作をするときについつい肩に力が入ってしまうという方に役立つ腕の使い方をお話ししたいと思います。 パソコンするとき、字を書くとき、ピアノを演奏するときなど、私たちの動作のほとんどは、腕…