腹式呼吸

呼吸が浅い原因は？腹式・胸式どっちが良いの？呼吸の誤解＜完全解説＞

身体の使い方コーチ（アレクサンダーテクニーク教師）の土橋です。今回は呼吸の真実＜完全解説＞のYoutube動画の紹介です。人前で話す人、歌う人、楽器を吹くなど呼吸を使ってパフォーマンスをする人や、呼吸が浅いと感じ…

歌うときにお腹から声を出す方法

歌うときに、もっとお腹から声を出して！腹式呼吸を使って！と言われることがあります。ですが、お腹から声を出すって具体的にどういうことでしょうか？どうやったら腹式呼吸ってできるのでしょうか？今回はそんな疑問にお答…

「お腹に力を入れて声を出す」と「声を出すとお腹に力が入る」の大きな違い

こんにちは、土橋健一です。「声を出す時、歌う時にお腹に力を入れなさい！」という話を、聞くこ…

「お腹に力を入れて吐く」の誤解〜息の通り道と流れを知ろう！〜

こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋健一(＠alex_kyoto)です。前回の記事では、肺の大きさや息を吸うことについてのよくある誤解についてお伝しました。肺の大きさがどのくらいあるか知っていますか？〜呼吸…