30日であなたの身体が生まれ変わる！動画レッスン♪
こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 先日からあることがきっかけで、動画の毎日配信を始めました！ テーマは 「30日であなたの身体が生まれ変わる！動画レッスン♪」 です。 レッスンでお伝えする体の使い方の…
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お知らせベイツメソッドとアレクサンダーテクニーク 〜目と心と体の関係を探求するWS〜
ベイツメソッド認定講師 田中ちさこ先生 こんにちは、土橋です。 日本のアレクサン…
アレクサンダーテクニーク「いつの間にかヘルニアの痛みが気にならなくなっていた。」ピアニストのアレクサンダーテクニーク体験談
こんにちは、土橋です。 皆さん連休中はいかがお過ごしでしょうか？ アレクサンダーテクニーク京都は本日も平常営業です（笑）＾＾ 今回はジャズピアニストさんのレッスンインタビューをご紹介します。 M/Yさん ジ…
アレクサンダーテクニーク【限定動画】睡眠の質を上げる！体をリラックスさせて寝る方法
こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 朝起きるときにどうも首が痛い、ハリを感じる。 首にヘルニアを発症したことがあって、寝ているときの姿勢をどうすれば良いか分からない。 仰向けで寝ると呼吸が苦しい。 など…
楽器演奏とアレクサンダーテクニーク今起きていることは全てちょうど良い
最近youtubeのガチャピンチャンネルを見つけ、改…
アレクサンダーテクニーク全人類がアレクサンダーテクニークを学んだ方が良い理由
今回の記事のタイトルを「全人類がアレクサンダーテクニークを学んだ方…
お知らせアレクサンダーテクニークグループレッスンin京都！毎月第３土曜に開催♪
２歳の息子が僕や妻の動きや言葉を完全コピーするのを見て、アンパンマンの絵はシンプル過ぎる（首が…
歌とアレクサンダーテクニーク歌うときにお腹から声を出す方法
歌うときに、 もっとお腹から声を出して！ 腹式呼吸を使って！ と言われることがあります。 ですが、お腹から声を出すって具体的にどういうことでしょうか？ どうやったら腹式呼吸ってできるのでしょうか？ 今回はそんな疑問にお答…
日常に生かすアレクサンダーテクニーク料理に活かす体の使い方
こんにちは、土橋です。 日常に活かす体の使い方シリーズ」を昨日から…
体の痛みとアレクサンダーテクニーク腱鞘炎の原因と改善法〜体の使い方の視点から〜
長時間のパソコン作業や書き仕事 ピアノやトランペットなど楽器の反復練習 小さいお…
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