全人類がアレクサンダーテクニークを学んだ方が良い理由
今回の記事のタイトルを「全人類がアレクサンダーテクニークを学んだ方…
身体感覚を養い、本来持っている最高のパフォーマンスを発揮する
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2歳の息子が僕や妻の動きや言葉を完全コピーするのを見て、アンパンマンの絵はシンプル過ぎる(首が…
歌うときに、 もっとお腹から声を出して! 腹式呼吸を使って! と言われることがあります。 ですが、お腹から声を出すって具体的にどういうことでしょうか? どうやったら腹式呼吸ってできるのでしょうか? 今回はそんな疑問にお答…
こんにちは、土橋です。 日常に活かす体の使い方シリーズ」を昨日から…
長時間のパソコン作業や書き仕事 ピアノやトランペットなど楽器の反復練習 小さいお…
腕を上げると肩に痛みが走る、そもそも腕自体が上がらない。 そんな状…
こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。…
こんにちは、土橋です。 「こないだは上手くいったのに、今回は上手く…
こんにちは、土橋です。 「先生の前だと緊張して、一人で練習しているときのように上手くできません。」 このように感じている方は多いです。 今回は、先生の前だとどうして練習通りに上手くできなくなるのか? そしてその対処法につ…
こんにちは、土橋です。 肩こりや腰痛などの慢性疾患は、慢性と呼ばれ…
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