こんにちは、土橋です。 数年前に話題になった「人生を変える4つの質問ザ・ワーク」という本を知っていますか？ バイロン・ケイティという人が書いた本で、ストレスを感じている状況に対して、自分の信念を変えることで、苦しみから解…

こんにちは、土橋です。 2021年の3月から「身体感覚を取り戻す体操教室FAYS」というオンラインの体操教室を始めました。 身体の感覚を養って、「自分で体の面倒を見れるようになる」ことをコンセプトにした体操教室です。 こ…

こんにちは、土橋です。 最近は、毎日散歩を１、２時間ほどしています。 どうも室内にいるとバテ気味でダラダラしがちになるので。 ただ暑いので、日中は避け、夕方か早朝にしています。 今回はひたすら僕が散歩をお勧めする理由につ…

こんにちは、土橋です。 最近パソコンやスマホをやり過ぎて目が疲れているなーと感じることはありませんか？ 今では、当たり前のように誰もがパソコンやスマホを毎日長時間使っています。 そうすると、当然目を酷使するし、頭に意識が…

こんにちは、土橋です。 最近20年ぶりにTVを家に設置しました。大学の時からTVをほぼ見ていなかったので、本当に久しぶりです。 4歳の息子がyoutubeを見まくるようになってきたので、まだテレビの方がマシだろうという苦…

こんにちは、土橋です。 昨日開催した無料オンライン講座「楽で美しく歩けるようになる３ステップ」 94名の方にご参加頂きました！ 沢山の方に身体の真実をお伝えしたいと思って、これまで10年以上活動してきました。 コロナ化で…

こんにちは、土橋です。 本日4月29日（木）20時〜開催の「あなた史上一番楽で美しく歩けるようになる無料オンライン講座」ですが、沢山の方にご紹介頂きましてお申し込み者が１００名を超えました。 本当にありがとうございます！…

こんにちは、土橋です。 今晩21時から、ジャズボーカリストの東かおるさんとクラブハウスで声と体についてお話しします。 今回で3回目、参加者の皆さんとお話ししながら声と体の使い方のことなどお話ししてます。 良かったらぜひ聞…

昨日から募集を開始したオンライン体操教室ですが、既に25名の方からお申込み頂きました。 ありがとうございます！ スタートアップということで、試行錯誤しながら少しずつ場を作っていきたいので、50名で一旦受付終了しようかなと…