こんにちは、身体研究家・アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。 もう春もそこまでという季節になりましたが、朝晩などまだ寒い時もありますね。 僕は体のことを体の使い方や体の状態を良くするということを職業としてやっています…