こんにちは、土橋です。 30日であなたの体が生まれ変わる動画レッスン♪5日目は、 「長時間のデスクワークでも疲れずにパフォーマンスを発揮する為の体の使い方のポイント！」 です。 座っているときに、腰が痛い、肩が凝るという…