日常に生かすアレクサンダーテクニーク 【動画】重いカバンを楽に持つための体の使い方 2019.02.05 いつも鞄を右肩にかけているから、右肩が下がってくるのかな? 鞄が重いと腰が痛くなりやすい。 リュックか手さげの鞄かどっちが体にとって負担が少ないんだろう? 鞄の持ち方一つをとっても色々な悩みがありますね。 そして体の使い…
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