こんにちは、土橋健一です。 伊藤かよこさん著「人生を変える幸せの腰痛学校」を読んでの続編です。 （前回の記事：腰痛を治したければ治そうと思わないこと） もう一つ、この本を読んでとても共感した言葉があります。 それは、「腰…

こんにちは、土橋です。 今、「人生を変える幸せの腰痛学校」（伊藤かよこ著）という本を読んでいます。 腰痛改善の過程が物語で書かれていてとても読みやすく面白いです。 この本で書かれている考え方は、認知行動療法という治療法を…