こんにちは、アレクサンダーテクニーク教師土橋健一@alex_kyoto_です。 台風の前や、雨の日になると頭痛が起きたり、関節が痛むなど体に不調が起こりやすいという人がいらっしゃいます。 なぜ気圧の変化によって体調を崩す…

こんにちは、アレけんです。 まだまだ暑い日が続きますね！ エアコンの調節とか難しくて、寝つきが悪くなったりと最近は僕もバテ気味でした。 バテを解消したいなーと思って、頭の方に気が上がっている感覚があったので、ふと思いたっ…