2022年に新たに始めること＆Youtubeライブ配信のお知らせ

末吉かいッ！（笑）

受けとめて謙虚にいきます＾＾

遅くなりましたが、あけましておめでとうございます！

アレクサンダーテクニーク教師の土橋です。

今回は、2022年にやりたいと思っていることをさらっと紹介させていただきます＾＾

2022年もやりたいことが沢山あるので、それを実行できる自分を作っていきたいと思います。

一人だと大変なので、人にお願いして協力してもらえる自分になるというのが、今年のテーマです。

・あがり・緊張とサヨナラしてパフォーマンスを発揮するの為のオンライン勉強会をスタートする！
動画講座付きのあがり・緊張克服オンライン勉強会を始めます。安心安全の場で自分を表現できる場を作ります

・体の使い方マスター講座（オンライン）
ボディマッピングを中心とした体の使い方マスター講座を開催します！
プロ向け、指導者向けのオンライン講座です。

・体の使い方マスター講座（対面）（兼指導者養成講座）
体の使い方マスター講座兼指導者養成講座をスタートします。思い通りに体を動かす為の全てをお伝えする講座です。期間は半年間。
プロ向け、指導者向けの講座です。

・本を書く
まだ書くだけです（笑）これから出版社を探して来年くらいには出版したいと思ってます。
関係者の方がいらっしゃたらお声がけください＾＾

・システマ（ロシア武術）頑張る
システマを習い始めて1年が経ちました。アレクサンダーテクニークと共通点が多くめちゃめちゃ勉強になってます。
はまってきたので今年は頑張ります！＾＾

・人にお願いして協力してもらう
一人で出来ることには限界があります。想いを伝えて協力してもらうことを積極的にやっていきたいと思います。

ジャズボーカリストの東かおるさんと一緒にYoutubeライブ配信をします！

東さんがアレクサンダーテクニークを学ばれたきっかけ、自然な発声についてのお互いの考えや、東さんと共同制作した「楽で自然な発声動画講座」等についてお話しします。

1月11日（火）20時〜30分ほどの予定です。

良かったらご覧ください＾＾

2022年もどうぞよろしくお願いいたします！

＜無料メルマガ＞驚くほど体が楽になる4つの動画講座

ブログを読んで頂きありがとうございます！

はじめまして、姿勢と体の使い方指導アレクサンダーテクニーク講師の土橋です。

アレクサンダーテクニークとは楽で自然な姿勢や体の使い方を教えるレッスンです。

京都を拠点に活動し、現在はオンラインでもレッスンを行い、80名以上が参加するオンライン体操教室も主催しています。

これまで延べ1000人以上の方にレッスンを行ってきました。

主に腰痛や肩こりなど体の不調に悩む方に、体の痛みが起こらない姿勢や動き方を教えたり、音楽家やアスリートなどのパフォーマーに体を痛めることなくパフォーマンスを最大限発揮する体の使い方をお伝えしています。

こちらの体が驚くほど楽になる4つの動画講座では、オンライン体操教室の会員向けに公開している下記の4タイトルを無料で視聴して頂けます。

①7日間であなたの体が生まれ変わる動画レッスン
②楽に美しく歩く為の3つのステップ
③楽で自然な呼吸講座
④太陽礼拝と中間重心

興味のあるタイトルがありましたら、是非登録してご覧ください＾＾