「メンタル」の記事一覧

コミュニケーションに活かす体の使い方〜自分も相手も尊重して話せるように〜

アレクサンダーテクニーク メンタル

僕自身がアレクサンダーテクニークを学んで、良かったことの一つはコミュニケーションが楽になったことです。 もともとコミュニケーションに苦手意識を持っていて、いまでもコミュニケーション能力が高いわけではありませんが、以前と比・・・

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