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歌とアレクサンダーテクニーク

楽器演奏とアレクサンダーテクニーク

脚を固めて重心を下げようとしていませんか?楽に自然に地に足をつけながら発声する方法

歌う時や管楽器の演奏で重心を下げておくのが大切だと言われることがあるようです。 (地面に根をはるようにとか) その為か、歌う方で、重心を下げようとして脚に力を入れ過ぎそれが原因で腰痛になっているなと思われる方がおられます…